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Tag: fai-da-te
Formazione online gratuita e low cost. Imparare via Internet
Differenze tra formazione online e a distanza: quale scegliere? Anche se potrebbero sembrarti simili, la formazione online e quella a distanza non sono la stessa cosa, anche se si tratta di concett...
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Come allenare gli addominali con le cinghie strap training
Uno dei modi più semplici per rafforzare e potenziare i muscoli addominali è sicuramente il crunch. È possibile effettuare i crunch sia da sdraiati, che in piedi, che con cinghie da sospensione. Gli...
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