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Tag: fitness

Come allenare gli addominali con le cinghie strap training

Uno dei modi più semplici per rafforzare e potenziare i muscoli addominali è sicuramente il crunch. È possibile effettuare i crunch sia da sdraiati, che in piedi, che con cinghie da sospensione. Gli...

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Athleisure wear per uomo e donna: significato e tendenze

Abbinare pantaloni sportivi a una giacca glamour? Si può! Anzi, si tratta di una delle tendenze più in voga negli ultimi anni che ha rivoluzionato il mondo della moda e che prende il nome di “athleis...

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Tappetino fitness per pilates e yoga e via con il workout a casa!

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